pausas activas divertidas Cosas que debe saber antes de comprar
Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo amplio del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Para alcanzar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas